Når livet udvikler sig i en retning, som er svær at håndtere, opstår der en krise.
Min tilgang er helhedsorienteret, bred og åben overfor, hvad problemerne bunder i.
Vi skal ikke rulle alle barndommens oplevelser frem; men der kan være episoder, som er
nødvendige at få frem.
Behandlingen har et compassion fokus, hvor blikket på dig selv og tænkningen om dig selv er
mildere og mere kærlig, end du måske er vant til. Vi mennesker kan desværre være vores egne
største kritikere.
Dit problem er problemet. Det er ikke dig, der er problemet.
Jeg tilbyder parterapi – afhjælpning af stress – terapi ved depression og angst med mere.
(se under hvad jeg tilbyder).
Jeg er tilknyttet Tryg behandlerbooking
Jeg har indberetningsaftale med Sygeforsikring Danmark.
Jeg tager ikke imod lægehenvisninger.
Helhedsorienteret terapi uden standardløsninger
Sjælden kombination af psykolog, pædagog og specialviden
Fokus på selvaccept frem for selvkritik
Psykolog nær Viborg og Skive
Når livet føles svært, er du ikke alene. Jeg er autoriseret psykolog med en bred faglig baggrund og tilbyder hjælp til voksne, børn, unge, par og familier.
Min praksis ligger i Højslev tæt på både Viborg og Skive. Her tilbyder jeg et trygt og fortroligt rum med plads til både de små og store udfordringer i livet.
Kontakt din psykolog
Jeg er klar til at hjælpe dig, når livet kan være svært at håndtere. Kontakt mig på (+45) 28 91 93 99 eller skriv en mail til grethe.p.drejer@gmail.com. Jeg vil besvare din henvendelse hurtigst muligt.
Skriv til mig
Når livet gør ondt – en helhedsorienteret og nænsom vej gennem kriser
Når livet udvikler sig i en retning, som er svær at håndtere, opstår der en krise.
Min tilgang er helhedsorienteret, bred og åben overfor, hvad problemerne bunder i.
Vi skal ikke rulle alle barndommens oplevelser frem; men der kan være episoder, som er
nødvendige at få frem.
Behandlingen har et compassion fokus, hvor blikket på dig selv og tænkningen om dig selv er mildere og mere kærlig, end du måske er vant til. Vi mennesker kan desværre være vores egne største kritikere.
Dit problem er problemet. Det er ikke dig, der er problemet.
Som psykolog arbejder jeg med følgende:
- Parterapi
- Familieterapi
- Kriser – Tab, sorg, traumer
- Angstbehandling
- Sygdom og dårlig trivsel
- Styrkelse af selvværd og kompetencer
- Stress og overbelastning
- Børne- og teenage-problemer
- Tinnitus
- Mindfulness
Jeg er tilknyttet Tryg behandlerbooking og har indberetningsaftale med Sygeforsikring Danmark.
Sådan foregår et terapiforløb
Det første skridt er ofte det sværeste. Derfor lægger jeg vægt på, at du føler dig tryg fra første møde.
Ved den første samtale taler vi om din situation, de udfordringer du oplever, og hvad du ønsker hjælp til. Sammen finder vi ud af, hvilke mål der giver mening for dig, og hvordan et forløb kan tilrettelægges.
Et terapiforløb er altid individuelt. Nogle oplever, at få samtaler er nok, mens andre har glæde af et længere forløb. Vi tilpasser altid forløbet til dine behov og dit tempo.
Kort om mig
Jeg er autoriseret psykolog, Cand. Pæd.Psyk., fra Danmarks Pædagogiske Universitet i 2004.
Oprindelig er jeg uddannet pædagog, og jeg er eksamineret speciallærer vedrørende tale og høre. Mine uddannelser bidrager til mit brede erfaringsgrundlag.
Som psykolog har jeg erfaring fra Sundhedsvæsenet. Der oparbejdede jeg en stor viden om konsekvenserne af stress, arbejdsskader, tinnitus og sygdom. En personlig krise har afgørende indflydelse på personens liv og kan føre til dårlig trivsel, give uro og skabe frygt for fremtiden.
Som skolepsykolog i en Kommunal Pædagogisk Psykologisk Rådgivning var målgruppen førskole- og skolebørn. Jeg har primært samarbejdet med forældre, børn/unge, lærere, pædagoger og ledere.
Hvornår kan en psykolog hjælpe?
Det kan være svært at vide, hvornår det er det rette tidspunkt at søge hjælp. Du behøver ikke være ramt af en alvorlig krise for at have gavn af psykologhjælp. Terapi kan være en hjælp, hvis du oplever eksempelvis:
- Vedvarende stress eller uro
- Angst eller bekymringer
- Tristhed eller manglende livsglæde
- Konflikter i parforhold eller familie
- Sorg eller tab
- Lavt selvværd
- Følelsen af at sidde fast i livet
At søge hjælp er ikke et tegn på svaghed, men derimod et skridt mod større trivsel og livskvalitet.
Ofte stillede spørgsmål
Som psykolog kan jeg hjælpe med en bred vifte af udfordringer som stress, angst, depression, sorg, lavt selvværd, livskriser, konflikter i relationer og personlige udviklingsønsker. Sammen arbejder vi på at forstå dine udfordringer og finde konkrete redskaber, der kan styrke din trivsel og livskvalitet.
Den første samtale handler primært om at lære hinanden at kende. Jeg vil spørge ind til din situation, dine udfordringer og dine mål for forløbet. Sammen afklarer vi, hvordan et behandlingsforløb kan tilrettelægges, så det passer til dine behov.
Prisen for en samtale afhænger af den type behandling og den varighed, du vælger. Du kan finde de aktuelle priser på min hjemmeside eller kontakte mig, hvis du har spørgsmål. Har du en henvisning fra din læge eller en sundhedsforsikring, kan du i nogle tilfælde være berettiget til tilskud.
Nej, du kan altid kontakte en psykolog direkte uden henvisning. Hvis du ønsker offentligt tilskud gennem sygesikringen, kræver det dog som udgangspunkt en henvisning fra din læge.